בית » בלוגים / טורים אישיים

זה לא עונש – זה חופש

טל בוקריס ד', 23/06/2010 - 7:28am

 

זה לא עונש – זה חופש!

או – תחשבו חופש – תרגישו חופש...

מאת: טל בוקריס: יועצת, מנחה,מטפלת ומאמנת אישית.

הרבה פעמים אנשים נוטים להביע דעה הרווחת בקרב הכלל, דעה הנשמעת מקובלת על כולם. לי באופן אישי קשה עם זה מאד, שהרי דיעה אמורה להיות אישית וגם עם "הכלל" מביע משהו אחד זה לא בהכרח עושה את-זה נכון או חיובי, לפעמים זה גם יכול להיות  בדיוק ההפך.

הכל בבחינת "המלך הוא ערום" כך גם לגבי החופש הגדול – דעתי כנראה שונה משל ה"כלל" – או שלא? נראה איזה תגובות הכתבה הזו תניב ...

בעקבות המשפטים שאני שומעת תמיד לפני החופש הגדול: "אויש איזה קשה יהיה עכשיו חודשיים", "חופש גדול – זה סיוט", "מה אני אעשה איתם עכשיו חודשיים בבית", "עוד לא התחיל החופש וכבר מתפוצץ לי הראש", "למי יש כוח עכשיו להעסיק אותם", "הם יוציאו אותי מדעתי".... ועוד כהנה וכהנה.
אני שואלת את עצמי: למה זה נורא שילדינו יוצאים לחופש? וכמה באמת הם מפריעים לנו? הם לא אמורים להיות הדבר הכי טוב שיש לנו? הכי אהוב? רק אני מרגישה הכי מאושרת, הכי רגועה כשהם בקרבתי? האם זה לא כיף שאין את השעה הלחוצה הזו בבוקר כדי  להספיק לצלצול של 8:00?  האם זה לא כיף לצאת קצת מהשגרה? לא לדאוג כל ערב לשעת השינה? או לשעורי בית? מבחנים? ציונים? תעודות? שיחות מורים? ומה עם החוגים? וכל ההסעות האלה? יום ראשון לקחת ילד אחד לג'ודו, שני ורביעי ילד אחר כדורגל,שלישי וחמישי את הבת לחוג ריקוד... הלווווו??? ...
אז כשמגיע סוף סוף החופש הגדול אני מרגישה שזה גם קצת חופש לי, לנו, ומתמלאת בתחושה של שלווה ונחת, סוג של אושר. ואת זה כמובן משדרת לילדים.

הכל מתחיל ונגמר בחשיבה.
זו תיאוריה שלמה – איך לשנות חשיבה וכמה החשיבה משפיעה לנו על הרגש וההתנהגות. אפשר לשבת הרבה שנים על כורסת המטפל בגלל חשיבות לא נכונות שגדלנו עליהם ושמעצבים חלק ניכר מחיינו. כדי לשנות גישה,תחושה,הרגשה או אמונה צריך קודם כל לשנות חשיבה. כמו שנאמר:THINK DIFFERENT!
אחד הדרכים לשנות חשיבה היא בדרך של "המללה" ז"א מילים, דיבור.
טכניקה זו יכולה להתאים לכל ההורים אשר רוצים לשנות את גישתם לגבי החופש הגדול או לפחות לא להרגיש מאוים ממנו. הרי מדובר בחופש, בסופו של דבר.
לכן, נסו לומר משפטים אחרים ובמקום לדקלם את כל מה שאתם רגילים לדקלם, או להנהן בהסכמה כשאתם שומעים את המשפטים הנפוצים, התחילו לדקלם משפטים חיוביים, חיוניים. בעזרת משפטים אלו לאט לאט תבוא החשיבה השונה ואז האמונה. (כל זה כמובן על קצה המזלג בכל הקשור לחשיבות ואמונות).

לדוגמא: "איזה כיף לילדים שיוכלו לנוח קצת", "עכשיו חודשים בלי לדאוג לשעורי בית ומבחנים", "כמה נעים בלי הלחץ של הבוקר" , "איזה כיף שלא צריך להכין סנדויצ'ים" "עכשיו יש לי קצת זמן פנוי אחה"צ  בלי הסעות " ועוד כל מה שעולה לכם בראש .

תנסו – זה עובד ! וכמובן, הילדים ירגישו את השינוי ובהחלט יכול להיות מצב שהם יבינו שאין לחץ ולכן לא יפעילו לחץ. כמו המושג המוכר "נבואה המגשימה את עצמה".
נכון מגיע השלב של השבועיים האחרונים (וכשנגיע לשם נעסוק בזה) אבל עד אז תשחררו לחץ, אין צורך לנשום עמוק, אתם לא נכנסים למערבולת, להפך, אתם מקבלים את ההזדמנות לנוח ממשהו אחד וליהנות ממשהו אחר, משהו שאתם, הכי אוהבים בעולם – ילדיכם המאושרים  והשמחים שהם בחופש.
כדי שתוכלו גם ליהנות מימים אלו זכרו לא לפתח ציפיות גבוהות לילדים ולהזכיר לעצמכם את הדברים הטובים שאתם מרווחים בחודשים האלה, שמרו על סוג של מסגרת ע"מ שלא יהיה מצב של פריקת עול לחלוטין, והפסיקו לחכות לסוף החופש עוד לפני שהתחיל. קיץ,שמש,חופש והילדים שלכם – זו אהבה! תיהנו ממנה.

* שאלות בכל הנוגע להורות זוגיות ומה שביניהם, אפשר לשלוח לטל בוקריס מ"נונשקה"- מרכז אישי יועצת מנחה מטפלת  ומאמנת אישית. Tal.bookris@gmail .com


תמונת אצבע גלילון: 
הצגה בעמוד ראשי: 
רגיל